Улыбка, 45 - 21 ноября 2011 13:18

Несколько интересных фактов про расставание и боль:

Когда люди расстаются, болит у них не сердце - болит уязвленное и пораненное эго, которое не может принять факт, что все закончилось
Боль - вообще не естественный признак расставания. Она лишь сигнализирует о том, что внутри Вас большие говноподвалы и очень мало осознанности
Сказать "мне больно" и застрять в этом - вообще отличный способ свалить из осознания, от жизни, от отношений и спрятаться в собственном коконе
И еще это офигенный метод получения сочувствия и поддержки от окружающих
И замечательный повод пожалеть себя

Боль - не естественное состояние, которое должно быть, это просто индикатор болезни в теле, того, что где-то идет борьба и есть непринятие - себя, ситуации, другого человека.

А что же делать, как не испытывать боль?

Одна знакомая мне как-то написала в Контакте:
Саша, кроме любви и благодарности ничего другого не чувствуешь? а боль? нет? для меня это сильное потрясение...теперь я точно могу сказать,что ничего вообще не понимаю в отношениях

Личный опыт.
Когда от меня ушла 11 лет назад девушка, которую я любил и с которой хотел провести свою жизнь, я испытывал сильную боль примерно год и еще пару лет просто переживал. И еще лет пять-семь это сидело внутри и ушло только года два назад - когда я стал прорабатывать эти ситуации на терапии и на тренингах. Только тогда я смог отпустить ее.

Когда этим летом я расстался с девушкой. на которой хотел жениться и усыновить ее детей, сильная боль была часа два, а уже через пару дней меня отпустило совсем.

А когда мы с Любимой приняли решение отпустить друг друга, боли не было совсем - только благодарность и радость. И возможно, поэтому мы никуда не ушли и по прежнему вместе.

Если Вы расстались (неважно, кто от кого ушел) и Вас внутри скручивает от боли:

просто примите тот факт, что она у Вас есть - значит, Вы живой
поблагодарите человека, с которым Вы расстались - не просто двумя словами, а как можно более подробно и лучше вначале письменно (чтобы не упустить ничего)
простите его за все и попросите прощения сами
и отпустите в полет с радостью и благодарностью за то, что он (или она) дал вам за это время вместе

И вполне возможно, что после всего этого ему (или ей) не захочется никуда улетать. И уйдет напряг и агрессия, недоверие и злость. И останется чистая незамутненная ничем радость. Здесь и сейчас.

Попробуйте. Это не так сложно, как кажется.
(статья)

• 
• 
•