Мое похудание началось с прочтения дневника Наталии.
Я осознал, насколько сильно я себя не люблю. Как полюбить себя - в другой рубрике.
Попробовал соединить свою волю, впечатление от дневника Наталии, и попытку полюбить себя. Пока получается. Уже неделю я не пью эту гадкую, мерзкую, противную Кока-колу. И ничего другого кроме чистой воды - уже минус 3 кг.
Раздельное питание - только начал. Но удивительно то, что жена поддерживает и не ворчит.